Escapade sophronique

Une pause bien-être au cœur de la nature avec Véronique Montas (praticienne en sophrologie et hypnose).

Besoin de lâcher prise ?
De vous changer les idées ?
De faire le plein d’énergie ?
Que diriez-vous de prendre un instant pour vous sur les chemins de la détente ? Pas à pas, faites l’expérience des escapades sophroniques.

Le concept : s’éloigner du quotidien en s’immergeant dans un milieu naturel avec une marche modérée, et pratiquer le long du parcours, des exercices de sophrologie guidés par une thérapeute certifiée et expérimentée.

Ancrage, respiration ventrale, visualisation positive... reconnectez-vous avec le présent, avec ce que vous faites, ce qui vous entoure, ce que vous ressentez, et, non ce que vous pensez.

Vous reviendrez de votre escapade plus léger, détendu, apaisé et ressourcé.

Les escapades ont lieu les lundis matin, jeudis matin et après-midi, samedi matin et après-midi et dimanche matin.
Le matin à 10h30 et l'après-midi, deux sorties à 14h30 et 17h.

15€/séance.
Sur réservation.