Méditation et Marche Consciente

Voici une rencontre intime entre soi-même et la nature. Avec la marche consciente, nous mettons en veille notre mental et portons toute notre attention vers nos perceptions sensorielles.
Portés par l’énergie de la forêt ou du marais, nous explorons des chemins qui nous emmènent vers le calme et la paix intérieure, suivi d’une méditation guidée.

Tarif : 15€.
Public adulte.
Durée : 2h30.

Conseils : chaussures adaptées, prendre de l’eau, un chapeau et de quoi s’assoir sur le sable, 2 km sur sable

Réservation dans les Offices de Tourisme de la Destination Les Sables d'Olonne et sur le site internet.

Le lieu de rendez-vous est donné lors de la réservation.

Atelier mené par JoMelier.
Organisé par l'association Ma’SaNa 85.